- 2026年4月17日
秋田県「いものこ汁編」／郷土料理の“おいしい減塩”を目指したら、こんなレシピができました。——日本うま味調味料協会主催「郷土料理コンテスト2025」レポート
郷土の食文化を学び、健康的に若い世代へと残していく方法を探る「うま味調味料活用！ 郷土料理コンテスト」。第10回の準優勝チーム「秋田栄養短期大学田中ゼミナール」が考えた郷土料理の減塩レシピをご紹介します。 子どものころに親しんだ「いものこ汁」を広めたい 秋田県では、里芋の親芋につく子芋や孫芋を「 […]
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栄養と料理ぷらす
- 2026年4月15日
リベリア「世界の朝ごはんめぐり」／「栄養と料理ぷらす」4月号
「ユア モーニング オー、マ ピポー (おはよう、みんな元気？)」 これはリベリアでよく交わされる朝のあいさつ。リベリアの人々が「コロクワ（Kolokwa）...
- 2026年4月13日
第14回 ニョッキのお店PaPa／外食・中食を選ぶ新しい基準「スマートミール」を活用しましょう！
【ワークライフ・バランス・ポリシー】 お客様のご都合に合わせ、柔軟に営業時間を調整しています。予約が少ない日は早く閉店、予約が多い日は営業時間延長も検討中。
- 2026年4月11日
「私の元気を作るレシピ」管理栄養士 新谷友里江さんの夕食献立
『栄養と料理』４月号では、料理家として活躍する５人の管理栄養士に、１日分の食事を教えていただく「世代別 私の元気を作る 朝昼夕のヘルシー献立」という特集をお送りしました。今回は、その中のお一人、新谷友里江さんの「もう１つの夕食献立」をご紹介します。 【夕食献立】 １食分838kcal（10.5点）食 […]
- 2026年4月10日
栃木県「しもつかれ編」／郷土料理の“おいしい減塩”を目指したら、こんなレシピができました。——日本うま味調味料協会主催「郷土料理コンテスト2025」レポート
郷土の食文化を学び、健康的に若い世代へと残していく方法を探る「うま味調味料活用！ 郷土料理コンテスト」。第10回の優勝チーム「栃木すみつかれ部」が考えた郷土料理の減塩レシピをご紹介します。 「地域の文化を残したい」料理にこめた強い思い 栃木県の代表的な郷土料理ともいえる「しもつかれ」。初午（はつ […]
- 2026年4月8日
栄養と料理Day 2026 特別企画 登坂淳一さん、新刊『おいしいものだけ、たべていこう』を語る
娘たちには、「食べる」ことを大事に生きてほしい 2026年3月7日（土）に開催された「栄養と料理Day 2026」の特別企画として、1月の新刊『おいしいものだけ、たべていこう』の著者で元NHKアナウンサーの登坂淳一さんが、約2年にわたる『栄養と料理』の連載や、それが1冊の本にまとまるまで […]
- 2026年4月6日
「私の元気を作るレシピ」管理栄養士 コバヤシリサさんの夕食献立
『栄養と料理』４月号では、料理家として活躍する５人の管理栄養士に、１日分の食事を教えていただく「世代別 私の元気を作る 朝昼夕のヘルシー献立」という特集をお送りしました。今回は、その中のお一人、コバヤシリサさんの「もう１つの夕食献立」をご紹介します。 【夕食献立】 １食分747kcal（9.3点）食 […]
- 2026年3月16日
食物繊維の“ ずれ”を読みとく：食事摂取基準2025と成分表八訂増補2023【成分表連載54】
渡邊智子 学校法人食糧学院 東京栄養食糧専門学校 校長 食物繊維の量は健康づくりに欠かせない重要な指標ですが、その値は用いる基準や成分表によって異なることがあります。 野菜や果物の摂取量を増やす目的の1つは、これらが食物繊維の重要な供給源であるためです。献立作成を担当している方々は、食物繊維量が「日 […]
- 2026年3月9日
シンガポール「世界の朝ごはんめぐり」Webマガ版2026年4月号
「グッドモーニング・ラ！」この小さな「lah」には多くの意味が込められています。それはシングリッシュ（Singlish：シンガポール英語）の特徴的な語尾で、英語...
- 2026年3月9日
『栄養と料理』2026年4月号 おまけ 海藻と豆腐でカキフライ！？ 樋口直哉さんに教わる お気に入りの海藻料理レシピ
『栄養と料理』4月号（3月9日発売）57〜63ページでご紹介した樋口直哉さんの「いますぐ作りたくなる海藻レシピ」。Ｗebマガでは、樋口さんお気に入りのおまけのレシピ2品をご紹介します！ 料理・スタイリング／樋口直哉 撮影／田中宏幸 取材・文／川越光笑 川越 樋口さん、海藻って和食のイメージが強いで […]
