第6回ROSATO(ロザート)/外食・中食を選ぶ新しい基準「スマートミール」を活用しましょう! 

ROSATO   https://www.rosatowine.com/

①伊豆河童さんのトコロテンのカクテル ②三島野菜とライ麦パンのサラダ トスカーナ風 ➂季節野菜のスープ ➃三島長谷川園さんのキノコのミートソース仕立て 全粒粉のパスタ ➄生ハムを巻いた箱根山麓豚のロースト「サルティンボッカ風」 ⑥自家製パン ⑦静岡茶のパンナコッタ  

・お食後のお飲み物

エネルギー588kcal たんぱく質29g 脂質17g 炭水化物82g 食塩相当量2.5g 野菜等総重量242g以上 

メディシェフ・プロ 第1号 笹俣江梨子さん

コロナ禍以降、健康的な食習慣がますます重要になると感じ、私は日本医食促進協会の最上位資格である「メディシェフ・プロ」を取得し、そのご縁から協会よりスマートミールへの応募を勧めていただきました。

今回のコースは、スマートミールの基準では「ちゃんと」ですが、料理の総重量は600g以上あり、充分なボリュームです。おかげさまで幅広い年齢層のかたにお召し上がりいただいており、糖尿病など食事制限のあるかたにも「安心して楽しめる」と好評です。今後はこのメニューを看板料理としてさらに磨きをかけ、広めていきたいと思っています。

スマートミールは、エネルギー量が適正、たんぱく質、脂質、糖質の割合も適切。野菜等をしっかりとれて、食塩が控えめでもおいしくくふうされたメニューです。全国で約550のお店や事業者が認証されています(2024年8月現在)。

◆監修/武見ゆかり(一般社団法人健康な食事・食環境コンソーシアム代表理事、女子栄養大学・大学院教授)