日本栄養大学出版部×アクサ生命保険株式会社 特別講座のご案内
「これからも元気に、自分らしく暮らしていきたい」そう願う一方で、年齢とともに体力の変化や健康への不安を感じることはありませんか？ 人生100年時代といわれる今、セカンドライフを健やかに楽しむためには、日々の食事や運動習慣を見直し、将来を見据えた準備を少しずつ始めることが大切です。
日本栄養大学出版部とアクサ生命保険株式会社では、この度「10年後も軽やかに動ける私でいるために」をテーマに、食・健康・これからの暮らしについて学ぶ特別講座を開催します。
第１講演は、管理栄養士・料理研究家として幅広く活躍されている牧野直子さんを講師にお迎えし、更年期以降の女性が意識したい栄養や食習慣、無理なく続けられる運動習慣について、ご自身の実践も交えながらお話しいただきます。さらに、毎日の食事に役立つ「一日一青菜」の実践法を料理デモンストレーションとともにご紹介。第２講演では、アクサ生命保険株式会社ファイナンシャルプランナーの田代博史さんを講師にお迎えし、人生100年時代を見据えたこれからの暮らしや将来への備えについてお話しいただきます。健康も、未来への備えも、今日からできることをいっしょに考えてみませんか？ 皆さまのご参加をお待ちしております。
開催概要
◉開催日時： ９月13日（日）14：00～16：15 終了予定（13:30より開場）
◉ 会場： 日本栄養大学駒込キャンパス ２号館２階 階段教室
（JR山手線・東京メトロ南北線 駒込駅から徒歩５分／東京都豊島区駒込3-24-3）
◉募集定員： 20名（先着順）
◉参加費： 無料
当日のプログラム（予定）
第１講演 「10年後も軽やかに動ける私でいるために ～今始めたい食と体づくり～」
20代のころから体重を維持し、現在もランニングを習慣にするなど、健康的な生活を実践している牧野直子さん。講演では、更年期以降の女性が意識したい栄養素や毎日の食事の整え方、無理なく続けられる運動習慣について、ご自身の経験も交えながらお話しいただきます。また、牧野さんが伝え続けているメッセージ「一日一青菜」をテーマにした料理デモンストレーションも実施。カルシウムや鉄、葉酸などを豊富に含む栄養リッチな小松菜を使い、毎日の食卓に無理なく青菜をとり入れるコツをご紹介いただきます。
講師：牧野 直子さん（管理栄養士・ダイエットコーディネーター・料理研究家）
生活習慣病を予防する実践的な料理提案を行なう。『塩分早わかり』『大さじ小さじで味を決める 救世主レシピ』（ともに日本栄養大学出版部）など監修者や著書多数。
第２講演 「10年後も豊かな生活を過ごすために ～セカンドライフを迎えるための将来の備えについて考える～」
人生100年時代といわれる今、セカンドライフをいきいきと過ごすためには、健康づくりだけでなく、これからの暮らしや将来について考えることも大切です。第2部では、これからの人生をより自分らしく、安心して過ごすために知っておきたいライフプランの考え方や、将来に向けたお金の備えについてわかりやすく解説します。ご自身やご家族のこれからを見つめ直し、充実したセカンドライフを送るためのヒントを学んでみませんか。
講師：田代 博史さん（アクサ生命保険株式会社 東京第三FA支社／ファイナンシャルプランナー）
セカンドライフやライフプランをテーマに、自治体や公務員団体での講演を多数行なう。ファイナンシャルプランナーとしての相談実績も豊富で、一人一人に寄り添ったアドバイスに定評がある。
お申し込み方法
★以下のリンク先をクリックしてお申し込みください（外部サイトへ遷移します）。
https://ws.formzu.net/dist/S3081689/
◎申し込み締め切り： ９月７日（月）24：00＊定員に達し次第締め切ります。
お問い合わせ先
日本栄養大学出版部 マーケティング課
ＴＥＬ 03‐3918‐5472（土・日・祝日を除く9:00～17：00）
メール kkokoku@eiyo.ac.jp
| 《第１講演》主催： 日本栄養大学出版部（学校法人香川栄養学園） 《第２講演》主催： アクサ生命保険株式会社 MCVP推進部第１部 MCVP第１課 東京都港区白金1-17-3 NBFプラチナタワー 協力： 日本栄養大学出版部（学校法人香川栄養学園） |
注意点
- 当イベントにおいて商品の勧誘等はございません。
- 発熱・咳・全身痛などの症状がある方、当日体調に不安のある方は、参加をお控えください。
- 会場までの交通費等は参加者さまご自身のご負担となりますのでご了承ください。
＜個人情報の取り扱いについて＞
第一部は日本栄養大学出版部（学校法人香川栄養学園）が開催します。第二部はアクサ生命保険株式会社の依頼により日本栄養大学出版部（学校法人香川栄養学園）が集客しアクサ生命保険株式会社が開催致します。ただし、参加者の受付登録・参加者情報管理については日本栄養大学出版部（学校法人香川栄養学園）が責任をもって行ないます。
AXA-C-260804/847-261
会場までの交通アクセス
