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スポーツ別! 夏でも安全に練習するための熱中症予防のポイントと対策

スポーツ別! 夏でも安全に練習するための熱中症予防のポイントと対策

夏のスポーツ活動で最も注意したいのが「熱中症」です。特に部活動では、気温だけでなく「競技の特性」や「練習の内容」によっても、リスクが大きく変わってきます。  早稲田大学スポーツ科学学術院准教授で、運動生理学が専門の細川由梨さんに、スポーツの種類別に注意すべき熱中症予防のポイントを […]

健康
管理栄養士国家試験対策一問一答シリーズ【0028】

管理栄養士国家試験対策一問一答シリーズ【0028】

牛乳に関する記述である。最も適当なのはどれか。1つ選べ。(#食べ物と健康) 【解説】 (1)× 炭水化物の大部分は,ラクトースである。 牛乳には,炭水化物が約5%含まれている。そのほとんどがラクトース(乳糖)である。ラクトースは,小腸でβガラクトシダーゼ(ラクターゼ)により加水分解されて,単糖として […]

健康 栄養 管理栄養士国家試験
管理栄養士国家試験対策一問一答シリーズ【0027】

管理栄養士国家試験対策一問一答シリーズ【0027】

脂溶性ビタミンに関する記述である。最も適当なのはどれか。1つ選べ。(#基礎栄養学) 【解説】 (1)× 吸収された脂溶性ビタミンは,リンパ管に流れる。 腸管内では,脂溶性ビタミン(ビタミンA,D,E,K)は,脂質とともに胆汁酸ミセルに取り込まれ吸収される。さらに,吸収細胞内で,キロミクロンを構成しリ […]

健康 栄養 管理栄養士国家試験
管理栄養士国家試験対策一問一答シリーズ【0026】

管理栄養士国家試験対策一問一答シリーズ【0026】

食品安全委員会に関する記述である。最も適当なのはどれか。1つ選べ。(#食べ物と健康) 【解説】 (1)× 内閣府に設置されている。 (2)× 食品安全基本法により設置されている。 (3)× 食品に含まれる有害物質のリスク評価を行う。 (4)○ 指定された食品添加物の安全性は,物質の分析結果,動物を用 […]

健康 栄養 管理栄養士国家試験
管理栄養士国家試験対策一問一答シリーズ【0025】

管理栄養士国家試験対策一問一答シリーズ【0025】

治療の種類に関する記述である。誤っているのはどれか。1つ選べ。(#人体の構造と機能及び疾病の成り立ち) 【解説】 (1)○ 根治療法とは,病気の原因を完全に取り除こうとする療法である。胃がんに対する胃全摘は,がん組織の除去を目的とした根治療法である。 (2)○ 緩和療法は,がんなどに伴う体と心の痛み […]

健康 栄養 管理栄養士国家試験
管理栄養士国家試験対策一問一答シリーズ【0024】

管理栄養士国家試験対策一問一答シリーズ【0024】

食品と主な香気・におい成分の組合せである。最も適当なのはどれか。1つ選べ。(#食べ物と健康) 【解説】 (1)× もも──γ-ウンデカラクトン 果実の香気成分には,グレープフルーツのヌートカトン,ぶどうのアントラニル酸メチル,バナナの酢酸イソアミル,パインアップルの酪酸エチルなどがある。 (2)×  […]

健康 栄養 管理栄養士国家試験
運動、食事、研究…… 94歳、栄養学者が今考えていること 

運動、食事、研究…… 94歳、栄養学者が今考えていること 

「私が見本にならなければいけない」という使命感をもって、栄養学に基づいた生活を実践し、90歳を超えた今も、日本栄養大学副学長、日本栄養大学 栄養科学研究所所長として研究を続ける香川靖雄さん。 6月27日に94歳の誕生日を迎えた香川教授の、運動習慣、食習慣、そして若い学生たちへのメッセージを […]

健康 栄養 Book
管理栄養士国家試験対策一問一答シリーズ【0023】

管理栄養士国家試験対策一問一答シリーズ【0023】

先天性代謝異常症に関する記述である。最も適当なのはどれか。1つ選べ。(#人体の構造と機能及び疾病の成り立ち) 【解説】 (1)× 糖原病Ⅰ型では,低血糖性の昏睡を生じやすい。 糖原病Ⅰ型では,グルコース-6-ホスファターゼ欠損により,グリコーゲンを分解できず肝臓や腎臓にグリコーゲンが過剰に蓄積しグル […]

健康 栄養 管理栄養士国家試験
管理栄養士国家試験対策一問一答シリーズ【0022】

管理栄養士国家試験対策一問一答シリーズ【0022】

食品中の水に関する記述である。最も適当なのはどれか。1つ選べ。(#食べ物と健康) 【解説】 (1)× 純水の水分活性は,1である。 水分活性は,ある温度での純水(全て自由水)の水蒸気圧に対する食品中の水の水蒸気圧と定義されている。純水の水分活性は1.00,無水物では0となる。 (2)× 結合水は,食 […]

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